Varför ska man ha stödstrumpor på sig?
Publicerad 2024-09-26 14:48 av strumpexperten.se
Här berättar vi om viktiga anledningar till varför det är en bra idé att ha stödstrumpor på sig.
1. Blodcirkulationen förbättras i dina fötter
När du har stödstrumpor på dig får dina ben en bättre cirkulation, vilket gör att blodet lättare tar sig från benen till hjärtat.
Tack vare det får du ett flertal hälsofördelar såsom minskad risk för blodpropp och åderbråck i benen, och ökad komfort i benen.
Läs mer: Se vårt sortiment av stödstrumpor.
2. Minimerad risk för svullnad i benen
När du har på dig stödstrumpor ger de dina ben ett tryck som gör att risken för vätskeansamling i benens vävnader minimeras, vilket också minimerar risken för att dina ben svullnar.
Att få en minskad risk för svullnad i benen är särskilt tacksamt ifall du till exempel jobbar, flyger eller gör något annat som kräver att du är stillasittande.
3. Minimerad risk för åderbråck och blodproppar
Åderbråck och blodproppar i benen är något man kan få ifall blod samlas i venerna och utvidgar dem. Men tack vare att stödstrumpor minskar trycket på dina vener, och ökar blodcirkulationen, får du ett bra skydd mot både åderbråck och blodproppar.
4. Minskad smärta och trötthet i benen
Stödstrumpor minimerar känslor av både smärta och trötthet i benen. Detta då stödstrumpor minskar belastningen på dina ben genom att ge lagom kompression och stöd till benmusklerna.
5. Det är bra att ha stödstrumpor som gravid
Om du är gravid är det en bra idé att ha stödstrumpor på sig då trycket mot benens vener ökar medan man är gravid.
Det leder till ökad risk för bland annat åderbråck, blodpropp, smärta och obehag i dina ben, men som tur är hjälper stödstrumpor dig att minimera risken för de problem vi precis nämnt.
Tips: Läs gärna vår artikel om att ha stödstrumpor på sig som gravid.
6. Det är bra att träna med stödstrumpor
När du tränar med stödstrumpor på dig får du ta del av ett flertal fördelar såsom att du minimerar risken för muskeltrötthet samtidigt som du påskyndar återhämtningen efter träning.
De fördelar du får kommer som en konsekvens av att den ökade kompressionen ger stabilitet i benen och en ökad blodcirkulation.
7. Du förebygger djup ventrombos
När du har på dig stödstrumpor förebygger du djup ventrombos tack vare att blodcirkulationen i dina ben ökar samtidigt som blodet inte koagulerar.
Stödstrumpor skyddar dig särskilt bra mot ventrombos ifall du exempelvis flyger eller tar långa bilresor, det vill säga gör saker som kräver att du sitter stilla under en längre period.
När ska man använda stödstrumpor?
Det är alltid bra att använda stödstrumpor, men det är särskilt bra att göra det ifall:
- Du är gravid.
- Du precis opererat dig och vill minimera risken för blodproppar och åderbråck i benen.
- Du måste sitta eller stå under längre perioder, såsom ifall du åker bil en längre sträcka.
- Du tränar och vill ha en snabbare återhämtning och en minskad skaderisk.